Elegibilidad para participar en el WIC

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¿Qué es el WIC?

El WIC es un programa de nutrición que tiene como objetivo ayudar a mujeres embarazadas y puérperas, bebés y niños a alimentarse bien y mantenerse saludables.

¿Quiénes pueden participar?

  • Mujeres embarazadas;
  • Puérperas (hasta seis meses después del parto);
  • Madres que amamantan (hasta un año después del parto);
  • Bebés (menores de un año);
  • Niños menores de cinco años.

Debes vivir en Indiana y cumplir con las pautas de ingresos, que se encuentran en el reverso de este folleto o en wic.in.gov.

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¿Qué proporciona el WIC?

  • Alimentos saludables elaborados para satisfacer necesidades especiales de nutrición, además de beneficios en productos frescos de temporada para comprar a los agricultores locales.
  • Análisis y evaluación de la nutrición y la salud.
  • Educación y asesoramiento nutricional.
  • Apoyo a la lactancia, que incluye que las madres que amamantan a sus hijos reciban alimentos nutritivos adicionales del WIC, apoyo individual de consejera de madre a madre y acceso a profesionales de la lactancia.
  • Referencias a otros servicios de salud, familiares y sociales de Indiana.

¿Cómo funciona el WIC?

Comunícate con la clínica del WIC de tu comunidad para hacer una visita gratuita, inscribirte y recibir los beneficios. Puedes encontrar información sobre las clínicas en wic.in.gov, en la sección Clientes del WIC. En la primera cita, tu familia podrá acceder a todos los servicios útiles que el WIC proporciona.

Los beneficios del programa WIC se pueden usar en las tiendas autorizadas del WIC de Indiana para comprar lo siguiente:

  • Leche y productos lácteos
  • Frutas y vegetales
  • Huevos
  • Cereal
  • Granos integrales (pan, arroz, tortillas)
  • Tofu
  • Comida para bebés
  • Fórmula infantil

¿Por qué debes usar la aplicación INWIC?

La aplicación INWIC te permite gestionar más fácilmente tus beneficios.
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Elegibilidad según los ingresos

Las familias que ya reciben Medicaid, SNAP o TANF cumplen con los requisitos de ingresos para participar en el programa WIC.

Tamaño del grupo familiar* Ingresos anuales, hasta
$ (total sin deducciones)		 Ingresos mensuales, hasta
$ (total sin deducciones)		 Ingresos semanales, hasta
$ (total sin deducciones)
1 $27.861 $2.322 $536
2 $37.814 $3.152 $728
3 $47.767 $3.981 $919
4 $57.720 $4.810 $1.110
5 $67.673 $5.640 $1.302
6 $77.626 $6.469 $1.493
7 $87.579 $7.299 $1.685
8 $97.532 $8.128 $1.876

Si estás embarazada, puedes contarte como dos (2).

Para grupos familiares que tienen más de 8 miembros, suma $9.953 de ingresos anuales por cada miembro adicional.

* Grupo familiar se refiere a un grupo de personas (que tienen o no un parentesco) que viven como una unidad económica

Para obtener más información o encontrar una clínica cerca de ti, envía un correo electrónico a inwic@health.in.gov, llama al 800-522-0874 o visita nuestro sitio web wic.in.gov.

Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You want to rest while baby feeds
  • You are breastfeeding in the middle of the night
  • You and your baby are comfortable in this position
Cross Cradle Hold 1

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby is premature
  • Your baby has a weak suck
  • Your baby needs help to stay latched
  • Your baby needs extra head support
  • You and your baby are comfortable in this position
Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You have large breasts
  • You have flat or inverted nipples
  • You have a strong milk let-down
  • You are breastfeeding twins
  • Your baby likes to feed in an upright position
  • Your baby has reflux
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby needs help latching on
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when:

  • Your baby is placed on your chest right after birth
  • You have a strong milk let-down
  • You have large breasts
  • You and your baby are comfortable in this position