WIC က စိစစ်အတည်ပြုထားသော အစားအသောက်ထုတ်ယူခွင့်ကတ် (AFC)
နို့စို့ကလေးအတွက် အစားအစာ
နို့စို့ကလေးအတွက် နို့မှုန့်
-
ခွင့်ပြုသော:
- အမှတ်တံဆိပ်၊ အမျိုးအစားနှင့် အရွယ်အစားတို့ကို အကျိုးခံစားခွင့် လက်ကျန်စာရင်းတွင် အတိအကျဖော်ပြထားသည်။ အစားထိုးစရာမရှိပါ။
နို့စို့ကလေးအတွက် အစားအစာ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အရွယ်အစား 4 oz. ဖန်ဘူး၊ 4 oz. ခွက် – 2 ထုပ် သို့မဟုတ် 2 oz. ခွက် – 2 ထုပ်။
-
ခွင့်ပြုသော-
- ပါဝင်ပစ္စည်း တစ်မျိုးတည်းပါသည် သို့မဟုတ် သစ်သီးများ နှင့်/သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ပေါင်းစပ်ထားသည် (ဥပမာ ပန်းသီး-ငှက်ပျောသီး၊ ကန်စွန်းဥ-ပန်းသီး)။
- အော်ဂဲနစ်။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
Beech-Nut
-
Earth's Best Organic
-
Gerber
-
Happy Baby Organics
-
Meijer
-
Parent’s Choice
-
Pic Select Fresh
-
Tippy Toes
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- လေအိတ်မုန့်များ
- အုတ်ဂျူံအရောများ၊ ဒယ်အိုးလိုက်နှပ်ချက်ရသည့်ဟင်းပွဲများ၊ အချိူပွဲများ၊ ညစာများ သို့မဟုတ် အစားအရောအနှောများ (ဥပမာ - ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ထမင်း၊ ပါစတာ၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် ခေါက်ဆွဲများ)။
- သကြား၊ ကစီဓာတ်၊ ဆား၊ သို့မဟုတ် DHA ထည့်ပါ။
အသားများ
2.5 oz. ဘူးများ။
-
ခွင့်ပြုသော-
- အသားချည်းသာ၊ အသားပြုတ်ရည် သို့မဟုတ် ဟင်းအနှစ် ပါဝင်နိုင်သည်။
- ရရှိနိုင်သော အမျိုးအစားများ- ကြက်ဆင်သား၊ အမဲသား၊ ကြက်သား သို့မဟုတ် ဝက်ပေါင်ခြောက်။
- အော်ဂဲနစ်။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
Beech-Nut
-
Earth's Best Organic
-
Gerber
-
Meijer
-
Tippy Toes
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- လေအိတ်မုန့်များ
- စီရီရယ်အရောများ၊ ဒယ်အိုးလိုက်နှပ်ချက်ရသည့်ဟင်းပွဲများ၊ အချိုပွဲများ၊ ညစာများ သို့မဟုတ် အစာအရောအနှောများ (ဥပမာ - အသီးအရွက်များ၊ ထမင်း၊ ပါစတာ၊ ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် ခေါက်ဆွဲများ)
- သကြား၊ ကစီဓာတ်၊ ဆား၊ သို့မဟုတ် DHA ထည့်ပါ။
နို့စို့ကလေးအတွက် စီရီရယ်
8 oz. သို့မဟုတ် 16 oz. ဘူး။
-
ခွင့်ပြုသော-
- အစေ့အဆံတစ်မျိုးမျိုး၊ အစေ့အဆံမျိုးစုံ
- သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ်
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
Baby Basics
-
Beech-Nut
-
Danalac
-
Earth's Best Organic
-
Gerber
-
Meijer
-
Parent’s Choice
-
Tippy Toes
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- စည်သွပ်ထားသော၊
- အမျိုးအစားစုံပါဝင်သော အထုပ်များ၊
- ထပ်ပေါင်းထားသော ဖြည့်စွက်စာ၊ သစ်သီး၊ quinoa သို့မဟုတ် DHA။
နို့
နို့အရည်
ဈေးအသက်သာဆုံး အမှတ်တံဆိပ်။ ပစ္စည်းအမျိုးအစားနှင့် အရွယ်အစားကို အကျိုးခံစားခွင့် လက်ကျန်စာရင်းတွင် စာရင်းပြုစုဖော်ပြထားသည်။
-
ခွင့်ပြုသော-
- အဆီပြည့် သို့မဟုတ် ဗီတာမင် ဒီ
- အဆီလျှော့ (2%)
- အဆီနည်း (½ သို့မဟုတ် 1%) သို့မဟုတ် အဆီမပါ (အဆီထုတ်)
ပဲနို့
½ ဂါလံဘူးများဖြင့
-
ခွင့်ပြုသော-
- အရသာမပါသော သို့မဟုတ် မူလအတိုင်းဖြစ်သော ပဲနို့။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ
-
8th Continent
-
Great Value
-
Silk
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အရသာသွင်းထားသောနှင့်
- ဖန်ပုလင်းများ။
အထူးထုတ်လုပ်ထားသော နို့အမျိုးအစား
အကျိုးခံစားခွင့် လက်ကျန်စာရင်းတွင် စာရင်းပြုစုဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း
-
ခွင့်ပြုသော-
- ပေါင်းခံထားသော - 12 oz။
- လက်တို့စ်မပါဝင်သောအစားအစာ - ကွတ် သို့မဟုတ် ½ ဂါလံ သို့မဟုတ် 0.75 ဂါလံ
- UHT - ကွတ်
- အမှုန့် - အရွယ်အစားအားလုံး
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်၊
- အရသာသွင်းထားသော၊
- တုပထားသော၊
- ထောပတ်ထုတ်ပြီးသော နို့၊
- Milnot
- Vitamite
- ဖန်ပုလင်းများ။
ဒိန်ချဉ်
အရွယ်အစား: 1 ကွတ် (32 oz.) ခွက်
သို့မဟုတ် အတွဲလိုက်အထုပ်များ- 2, 4 oz. 4 ထုပ် ခွက် = 32 oz.; 1, 4 oz. 8 ထုပ်ခွက် = 32 oz.;
2, 2 oz. 8 ထုပ်ပြွန် = 32 oz.; 1, 2 oz. 16 ထုပ်ပြွန် = 32 oz.
-
ခွင့်ပြုသော-
- မည်သည့်အရသာမဆို
- အဆီမပါ၊ အဆီနည်း၊ အဆီပြည့် သို့မဟုတ် ဂရိဒိန်ချဉ်။
- ဈေးအသက်သာဆုံး အမှတ်တံဆိပ်။
ခွင့်ပြုသော တံဆိပ်များ
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်၊
- အကောင်းစား၊
- အပျော့စား၊ အရော၊
- တစ်ခွက်
- ချင်းရောင်းသော ခွက်များ သို့မဟုတ်
- တစ်ခွက်လျှင် သကြား 40 ဂရမ် နှင့် အထက်။
ဒိန်ခဲ
အရွယ်အစား: 8 oz. သို့မဟုတ် 16 oz.
-
ခွင့်ပြုသော-
- ဈေးအသက်သာဆုံး အမှတ်တံဆိပ်။
- U.S. နိုင်ငံလုပ်၊ ကြိုတင်ထုပ်ပိုးထားသော
- အဆီပြည့်၊ အဆီလျှော့ သို့မဟုတ် အဆီလွတ်
- အချပ်ပြား၊ နုပ်နုပ်စဉ်း၊ လေးထောင့်တုံး၊ မွှထားသော၊ အတုံး၊ အမျှင်လုပ်ထားသော (16 oz အထိ)၊queso oaxaca
-
နှင့်အခြားအရသာ သို့မဟုတ် အခြားသောပေါင်းစပ်မှုများ-
- American - ပိုးသတ်ထားပြီးသော
- Cheddar
- Colby
- Colby–Jack
- Monterey Jack
- Mozzarella
- Muenster
- Provolone
- Queso
- Swiss
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်၊
- အသင့်စားအစားအစာ ရောင်းသောဆိုင် ရှိ ဒိန်ခဲ၊
- ဒိန်ခဲဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော စားသောက်ကုန်၊
- အစားထိုးထားသော သို့မဟုတ် သုတ်ထားသော၊
- ဒိန်ခဲအတု သို့မဟုတ် တစ်ချပ်ချင်းထုပ်ပိုးထားသော ဒိန်ခဲအချပ်များ၊
- အမွှေးအကြိုင်ထည့်ထားသော၊
- အရသာသွင်းထားသော သို့မဟုတ် ပြည်ပကတင်သွင်းသော။
သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက် ငွေသားတန်ဖိုးဖြင့် အကျိုးခံစားခွင့်ကို အကျိုးခံစားခွင့် လက်ကျန်စာရင်းတွင် ဖော်ပြထားသော ပမာဏအထိ ထုတ်ယူနိုင်သည်။
အော်ဂဲနစ် သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ်မဟုတ်
Generic PLU 4469 ဒေါ်လာပမာဏကို ဈေးဝယ်စာရင်းတွင် အတိအကျဖော်ပြထားသည်။
အေးခဲထားသော
-
ခွင့်ပြုသော-
- မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်မဆို
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အေးခဲထားသော မည်သည့်အာလူးအမျိုးအစားမဆို။ အချိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်း၊ ဆီများ၊ အဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အရွက်များ သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်မှုန့်များ ဖြူးကာ ပေါင်းထည့်ထားသည့် ထုတ်ကုန်များ။
- ခရင်များ၊ ဆော့စ်များ သို့မဟုတ် ခြေထားသော ပေါင်မုန့်စများ
လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
-
ခွင့်ပြုသော-
- နဂိုအတိုင်း သို့မဟုတ် လှီးဖြတ်ထားသော
- အိတ်ဖြင့်ထည့်ထားသော ရိုးရိုးအရွက်သုပ်
- ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အချဉ်တည်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
- သံလွင်သီးများ၊
- ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊
- သစ်စေ့များ၊
- အရွက်သုပ်ကောင်တာတွင် ထားရှိသည်များ၊
- စား၍ရသော အပွင့်များ၊
- တန်ဆာဆင် သို့မဟုတ် အလှဆင်ရန်သုံးသော ရွှေဖရုံသီးများ သို့မဟုတ် တို့စားရန်အနှစ်၊
- နယ်စားရန်အနှစ် သို့မဟုတ် ပေါင်မုန့်ကြော်အတုံးငယ်များ ပါဝင်သော နှုတ်မြိန်စာဗန်းများ။
စည်သွပ်
-
ခွင့်ပြုသော-
- မည်သည့်အမှတ်တံဆိပ်မဆို
- 100% သစ်သီးဖျော်ရည် သို့မဟုတ် ရေဖြင့် စိမ်ထားသော သစ်သီးများ
- ပုံမှန်၊ ဆိုဒီယမ် လျှော့ထားသော သို့မဟုတ် ဆားမထည့်ထားသော ထပ်ပေါင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- သကြား၊ သကြားရည်၊ အချိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်း၊ အရသာမှုန့်၊ ဟင်းခတ်မှုန့်၊ အဆီများ၊ ဆီများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အရွက်များ သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊
- မလိုင်/ဒိန်ခဲ/ထောပတ်ဆော့စ်၊
- အချဉ်တည်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊
- ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်များ၊ ဟင်းချိုများ၊ ခရမ်းချဉ်ဆော့စ်၊ အသား
- သို့မဟုတ် ပဲအမျိုးမျိုးအရောတို့ကို ထည့်သွင်းထားသော သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
ဖျော်ရည်
အေးခဲထားသော ဖျော်ရည်အဆီ
အရွယ်အစားကို အကျိုးခံစားခွင့်လက်ကျန်စာရင်းတွင် အတိအကျဖော်ပြထားသည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်သာ။
-
ခွင့်ပြုသော-
- 100% (သစ်သီး သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်) ဖျော်ရည်နှင့် အနည်းဆုံး
- 72 မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် 120% ဗီတာမင် စီ
- မည်သည့်အရသာ သို့မဟုတ် အရောအစပ်မဆို။
သာမန်အခန်းအပူချိန်အတိုင်း ထားနိုင်သည်
46 – 48 oz. သာ။ မည်သည့်ဘူးမဆို။
အေးခဲထားသော သို့မဟုတ် သာမန်အခန်းအပူချိန်အတိုင်း ထားနိုင်သော အဆီ
ထုတ်လုပ်သူ၏ လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း ရောစပ်ပါက 11.5 – 12 oz. ဖျော်ရည်အဆီသည် 48 oz.
နှင့်အထက် ရရှိရမည်ဖြစ်သည်။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ် သို့မဟုတ်
- အဆင့်မြင့်။
ဖျော်ရည် – 64 oz.
ကလေးများအတွက်သာ။
-
ခွင့်ပြုသော-
- 100% (သစ်သီး သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်) ဖျော်ရည်နှင့် အနည်းဆုံး
- 72 မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် 120% ဗီတာမင် စီ
- မည်သည့်အရသာ သို့မဟုတ် အရောအစပ်မဆို။
သာမန်အခန်းအပူချိန်အတိုင်း ထားနိုင်သော သို့မဟုတ် အအေးခန်းထဲ ထားရသော
64 oz. သာ။ မည်သည့်ဘူးမဆို။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ် သို့မဟုတ်
- အဆင့်မြင့်။
ကောက်နှံအကြမ်းများ
ပေါင်မုန့်နှင့် ပေါင်မုန့်လုံးများ
အရွယ်အစား- 16 oz. သာနှင့် ပေါင်မုန့်လုံး 12 – 16 oz. အထုပ်များ။
-
ခွင့်ပြုသော-
- ဂျုံကြမ်း သို့မဟုတ် အစေ့အဆံကြမ်း။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
Aunt Millie’s
- 100% Whole Wheat
- Healthy Goodness Whole Grain White
-
Best Choice
- 100% Whole Wheat
-
Bimbo
- 100% Whole Wheat
-
Bunny
- 100% Whole Wheat
-
Butternut
- 100% Whole Wheat
-
Family Choice
- 100% Whole Wheat
-
Kroger
- 100% Whole Wheat
-
Lewis Bake Shop
- Healthy Life Sugar Free 100% Whole Wheat
- Healthy Life 100% Whole Wheat
- 100% Whole Wheat
-
Meijer
- 100% Whole Wheat
-
Nature’s Own
- 100% Whole Grain Sugar Free
- 100% Whole Wheat w/Honey
-
Our Family
- 100% Whole Wheat
-
Pepperidge Farms
- 100% Whole Wheat Cinnamon Swirl w/Raisins Bread (Blue Label)
- 100% Whole Wheat Hamburger Buns
- Light Style Soft Wheat
- Light Style 100% Whole Wheat Bread
- Very Thin 100% Whole Wheat Bread
- Whole Grain Rye
-
Roman Meal
- Sungrain 100% Whole Wheat
-
Sara Lee
- Classic 100% Whole Wheat
-
Schnuck’s
- 100% Whole Wheat
-
Shoppers Value
- 100% Whole Wheat
-
Signature Select
- 100% Whole Wheat Bread
-
Stern’s
- 100% Whole Wheat
-
Village Hearth
- 100% Whole Wheat
-
Wonder
- 100% Whole Wheat
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- လက်လှိမ့်
- ဘေဂယ်လ်မုန့်လုံး
- ဖုတ်ထားသော
- သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ်မုန့်များ
အုတ်ဂျုံ
အရွယ်အစား- 16 – 18 oz.
-
ခွင့်ပြုသော-
- မည်သည့် အမှတ်တံဆိပ်မဆို၊
- အကျက်မြန်သော၊ လိပ်ထားသော၊ ဂလူတန် မပါဝင်သော သို့မဟုတ် ရိုးရိုးပုံစံ အုတ်ဂျုံ။
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်ဖြစ်သော
- စတီးဖြင့်ဖြတ်တောက်ထားသော အုတ်ဂျုံ၊
- သကြား၊ အဆီ၊ ဆီ သို့မဟုတ် ဆားထည့်ထားသော။
Bulgur
အရွယ်အစား- 16 – 18 oz. အထုပ်များ။
-
ခွင့်ပြုသော-
- အလွတ်၊ စက္ကူဘူးဖြင့် သို့မဟုတ် အိတ်ဖြင့်၊
- အသင့်စား၊ အကျက်မြန် သို့မဟုတ် ပုံမှန်။
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- ထပ်ပေါင်းထည့်သောအဆီဓာတ်၊ ဆီများ၊ ဆား သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်မှုန့်များ။
- အော်ဂဲနစ်
ဂျုံကြမ်းဘာလီ
အရွယ်အစား- 16 – 18 oz. အထုပ်များ။
-
ခွင့်ပြုသော-
- အလွတ်၊ စက္ကူဘူးဖြင့် သို့မဟုတ် အိတ်ဖြင့်၊
- အသင့်စား၊ အကျက်မြန် သို့မဟုတ် ပုံမှန်။
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- ထပ်ပေါင်းထည့်သောအဆီဓာတ်၊ ဆီများ၊ ဆား သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်မှုန့်များ။
- အော်ဂဲနစ်
ဆန်လုံးညို
အရွယ်အစား- 14 – 16 oz.
-
ခွင့်ပြုသော-
- မည်သည့် အမှတ်တံဆိပ်မဆို၊
- ပလိန်း၊ စက္ကူဘူးဖြင့် သို့မဟုတ် အိတ်ဖြင့်၊ အသင့်စား၊
- အကျက်မြန် သို့မဟုတ် ပုံမှန်။
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်
ဂျုံကြမ်း ပါစတာ
အရွယ်အစား- 16 oz. သာ။
-
ခွင့်ပြုသော-
- မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆို ဂျုံကြမ်းပါစတာ။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်။
တော်တီလာ
အရွယ်အစား- 16 oz. သာ။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
Best Choice
- Whole Wheat
- Corn
-
Celia’s
- Whole Wheat
- Yellow Corn
- White Corn
-
Chi-Chi’s
- Whole Wheat
- Corn
-
Don Pancho
- Whole Wheat
-
Essential Everyday
- Corn 5½”
- Whole Wheat 8” Whole Grain
-
Food Club
- Whole Wheat
-
Frescados
- Whole Wheat
-
Great Value
- Whole Wheat
-
Hy-Top
- Yellow Corn
-
Kroger
- Whole Wheat
- Gluten Free Yellow Corn
-
La Banderita
- Whole Wheat
- Corn
-
Meijer
- Whole Wheat 8”
-
Mi Casa
- Whole Wheat
-
Mission
- Whole Wheat
- Corn
-
Ortega
- Whole Wheat
-
Our Family
- Yellow Corn
- White Corn
- Whole Wheat
-
Schnucks
- Whole Wheat
-
Signature Select
- Whole Wheat
-
Tio Santi
- Whole Wheat
စီရီရယ်
မည်သည့်ပေါင်းစပ်မှုမဆို ပါဝင်သော နံနက်စာစီရီရယ် (9 oz. – 36 oz. အရွယ်အစားအထုပ်များ)။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
*ကိုယ်ဝန်ရှိသော အမျိုးသမီးများနှင့် ကိုယ်ဝန်ယူရန် စဉ်းစားနေသော အမျိုးသမီးများ- ဖောလစ်အက်ဆစ် 100% DV (နေ့စဉ်ပမာဏ) ပါဝင်သော စီရီရယ်များကို ရှာပါ။
မည်သည့်ပေါင်းစပ်မှုမဆို ပါဝင်သော နံနက်စာစီရီရယ် (9 oz. – 36 oz. အရွယ်အစားအထုပ်များ)။
(ခြွင်းချက်အနေဖြင့် 11.8 oz. နှင့် 23.7 oz. ချက်ချင်းသောက် အုတ်ဂျုံမှုန့်ကို ခွင့်ပြုထားပါသည်)။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
B&G FOODS
-
Original
-
Instant
-
Original
-
Instant
-
2.5 Minute
-
10 Minute
-
Whole Grain Instant
-
Whole Grain 2.5 Minute
General Mills
-
Bluey
-
Original
-
Multigrain
-
Cheerios Hearty Nut Medley
-
Cheerios Veggie Blends Apple Strawberry
-
Cheerios Veggie Blends Blueberry Banana
-
Blueberry
-
Cinnamon
-
Corn
-
Rice
-
Strawberry Vanilla
-
Wheat
-
Fiber One Honey Clusters
-
Original
-
Total Whole Grain
-
Wheaties
-
Wheaties Protein - Maple Almond
-
Wheaties Protein - Honey Pechan
Grain Berry
-
Apple Cinnamon Toasted Oats
-
Cinnamon Frosted Shredded Wheat
-
MultiBran Flakes
-
Original Toasted Oats
Kellogg’s
-
Complete Bran
-
Honey
-
Original
-
Cinnamon
-
Original
-
Golden Honey
-
Blueberry
-
Chocolate
-
Cinnamon Roll
-
Filled Mixed Berry
-
Original
-
Bite Size
-
Pumpkin Spice
-
Strawberry
-
Honey Toasted
-
Warm Cinnamon
-
Original
-
Original
-
Protein Multi-Grain Touch of Cinnamon
Malt-O-Meal
-
Chocolate
-
Original
-
CocoWheats
-
Farina
-
Crispy Rice
-
Original
-
Strawberry Cream
Post
-
Banana Nut Crunch
-
Crunchy Pecan
-
Almonds
-
Cinnamon
-
Honey Roasted
-
Maple and Pecans
-
Vanilla
Quaker
-
Instant Grits - Original Only
-
Instant Oatmeal - Original Only
-
Original
-
Vanilla
-
Oat Bran
-
Brown Sugar
-
Cinnamon
-
Honey Nut
စီရီရယ် ဆိုင်အမှတ်တံဆိပ်များ
-
ခွင့်ပြုသော-
- သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီသောမျိုးကွဲများ ပါဝင်သည်: ပြောင်းမှုးကြွပ်ချပ်, ထမင်းချိူး, အသင့်စား အုတ်ဂျုံမှုန့်, သကြားအုပ်ပြီး နုတ်နုတ်စင်းထားသော ဂျုံ, လှော်ထားသောအုတ်ဂျုံ, လေးထောင့်ပုံ ဆန်မုန့်, လေးထောင့်ပုံ ပြောင်းဖူးမုန့်, ခြောက်ထောင့်ပုံ ပြောင်းဖူးမုန့်, ခြောက်ထောင့်ပုံ ဆန်မုန့်
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
ပရိုတင်း
ဥများ
အရွယ်အစား- 1 ဒါဇင်
-
ခွင့်ပြုသော-
- လှောင်အိမ်ဖြင့်မွေး/လွှတ်ကျောင်း အရွယ်အကြီး သို့မဟုတ် အရွယ်လွန် အဖြူရောင်ဥများ နှင့်/သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဥများ
- ဈေးအသက်သာဆုံး အမှတ်တံဆိပ်။
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်
- သို့မဟုတ် အဆင်မြင့်၊
- ဂျမ်ဘို
- သို့မဟုတ် အထူးဈေးနှုန်းမြင့်ကြက်ဥ (ကိုလက်စထရောလျှော့ချ၊ အိုမီဂါ-3 အသီးအရွက် ကျွေးမွေးထားသော)။
တို့ဟူး
အရွယ်အစား- 14 – 17 oz. အထုပ်များ
-
ခွင့်ပြုသော-
- အပျော့အမာ မည်သည့်ပုံစံမဆို၊
- ပုံမှန်
- သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ်။
ခွင့်ပြုထားသော တံဆိပ်များ-
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အဆီ၊ သကြား၊ အချိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်း၊ ဆီ၊ ဆိုဒီယမ်၊
- ဟင်းခတ်မှုန့်၊ တို့ဟူးကြော် ထပ်ထည့်ထားသော။
မြေပဲထောပတ်
အရွယ်အစား- 16 oz. - 18 oz. ဖန်ဘူးများ
-
ခွင့်ပြုသော-
- သဘာဝအတိုင်း၊ ခရင်ပုံစံ၊ အကြွပ်ပုံစံ သို့မဟုတ် အလွန်ကြွပ်သော
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- မြေပဲထောပတ်သုတ်ထားသော၊
- လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကြိတ် သို့မဟုတ် မွှေထားသော မြေပဲထောပတ်၊
- အရသာထည့်သွင်းထားသော မြေပဲထောပတ်၊
- အော်ဂဲနစ် မြေပဲထောပတ်၊
- စားအုန်းဆီပါဝင်သော မြေပဲထောပတ် သို့မဟုတ် ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်၊ အိုမီဂါ 3၊ DHA၊ သို့မဟုတ် EPA ထည့်သွင်းထားသော။
ငါး
အရွယ်အစား- မည်သည့်အရွယ်အစားမဆို
-
ခွင့်ပြုသော-
- ရေ၊ ဆီ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်ဖြင့် စိမ်ပြီး ထုပ်ပိုးထားသော
- အရောင်ဖျော့ တူနာငါး အတုံး- မည်သည့်အရွယ်အစားရှိသည့် စည်သွပ်ဘူး သို့မဟုတ် အထုပ်မဆို။ လေအိတ်မုန့်များတွင် အပိုပါဝင်ပစ္စည်းများမရှိဘဲ ဟင်းခတ်အရသာ ပေါင်းထည့်ထားနိုင်ပါသည်။
- ပန်းရောင်ဆယ်လမွန်ငါး- မည်သည့်အရွယ်အစားရှိသည့် စည်သွပ်ဘူး သို့မဟုတ် အထုပ်မဆို။
- ဆာဒင်းငါး- ရေ၊ ဆီ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်ဖြင့် စိမ်ထားသော မည်သည့်အရွယ် စည်သွပ်ဘူးမဆို။ အရသာထည့်ထားသော - ခရမ်းချဉ်သီး၊ မုန်ညင်း သို့မဟုတ် သံပရို။
- မက်ကရယ်ငါး- ရေ၊ ဆီ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြုတ်ရည်ဖြင့် စိမ်ထားသော မည်သည့်အရွယ် စည်သွပ်ဘူးမဆို။
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်၊
- အယ်လ်ဘာကိုး သို့မဟုတ် ဆူးတောင်ဝါ၊
- အဖြူရောင်၊
- အသားမာသော၊
- လတ်ဆတ်သော၊
- အေးခဲထားသော၊
- အကောင်းစားအမှတ်တံဆိပ်။
ပဲစေ့၊ ပဲလုံးနှင့် ပဲနီလေး
-
ခွင့်ပြုသော-
- မည်သည့်အမျိုးအစားမဆို
စည်သွပ်ထားသော
အရွယ်အစား- 15 oz. – 64 oz.
အခြောက်အခြမ်း
အရွယ်အစား- 1 lb. အိတ် (16 oz.)
-
မပါဝင်သည့်အရာများ-
- အော်ဂဲနစ်၊
- စက္ကူဘူးဖြင့်ထည့်ထားသော၊
- ပေါင်းထားသော
- ပဲများ၊ ပဲတောင့်အဝါ၊
- ပဲဟင်းချိုများ၊
- သကြား၊ အဆီ၊ ဆီထည့်ထားသော၊ ဟင်းခတ်မှုန့် သို့မဟုတ် အသားထည့်ထားသော။
သိရှိမေးမြန်းလိုပါက။
သင်၏ ဒေသတွင်းရှိ Indiana WIC ဆေးခန်း သို့ ဖြစ်စေ 800-522-0874. သို့ဖြစ်စေ ဖုန်းဆက်ပါ။
